跳躍力聖經 Vertical Training Society :: 痞客邦 ::

Dec 20 Sun 2015 16:06
75KG Power Snatch @67kg BW

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Dec 20 Sun 2015 16:03
總統盃挺舉熱身100KG

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Dec 20 Sun 2015 15:59
105公斤 clean @66KG BW

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Dec 20 Sun 2015 15:58
164KG Squat x2 @66KG BW

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Dec 20 Sun 2015 15:56
兩倍體重頸前深蹲 135KG@66KG

身體前傾姿勢很醜

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