目前分類:爆發力的訓練觀念文章 (36)
- Dec 20 Sun 2015 17:28
【籃框終結者分析】=【膝蓋終結者】
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- Dec 20 Sun 2015 17:26
爆發力訓練的基本概念 - 重量訓練+跳躍力訓練
- Dec 20 Sun 2015 17:26
【小腿 = 彈速?】
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- Dec 20 Sun 2015 17:25
【如何判斷訓練量是否足夠】
- Dec 20 Sun 2015 17:24
【七個增加跳躍力的秘訣】
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- Dec 20 Sun 2015 17:23
【最有效增加跳躍力的食物 - 鮭魚】
- Dec 20 Sun 2015 17:22
【影響跳躍力最大的食物】-- 甜食
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- Dec 20 Sun 2015 17:22
【高次數與低次數訓練的差異】Part 1
- Dec 20 Sun 2015 17:21
【高次數與低次數訓練的差異】Part 2
- Dec 20 Sun 2015 17:17
【深蹲的深度對於跳躍力的影響研究】
- Dec 20 Sun 2015 17:16
《深蹲到底要蹲得多深?》
- Dec 20 Sun 2015 17:15
Rate of Fore Development (發力率)
- Dec 20 Sun 2015 17:14
【加速中央神經系統(CNS)的復原】
- Dec 20 Sun 2015 17:13
【中央神經系統 (Central Nervous System) 】
- Dec 20 Sun 2015 17:09
【4個增加跳躍力的秘訣】
- Dec 20 Sun 2015 17:07
影響爆發力的訓練觀念