即使都沒有在做增強式訓練


儘管都沒有在跳


但是只要有練最大肌力與力量速度


還是可以跳很高


創作者介紹
創作者 andykyo32 的頭像
andykyo32

跳躍力聖經 Vertical Training Society

andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()