Vertec垂直起跳測驗
學生B測驗結果 :助跑起跳91cm




雙腳起跳型特色

原地起跳較高

肌力較強

身材偏厚實

助跑距離較短

助跑速度較慢

助跑起跳比原地垂直起跳多約10cm左右(一般狀況下)
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andykyo32

跳躍力聖經 Vertical Training Society

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