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https://www.youtube.com/watch?v=LEj4TC1zeUI
訓練四個月,身高177公分
助跑起跳106公分
助跑跳摸高329公分
站姿摸高223公分
PS. 108吋為Vertec垂直起跳測量器最底下第一片的高度
#跳躍力聖經
跳躍力聖經 Vertical Training Society
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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