下圖為現場實際測量狀況



這次要感謝原動力體能訓練團隊的阿布教練給小弟這機會協助中華男籃的體能測試

阿布教練安排的測驗項目很多

小弟負責的項目為原地垂直起跳，使用器材為Vertec垂直起跳測量器



其他還有很多測驗項目，像是活動度測試，握推測驗等等全都是跟NBA採用相同的測驗方式


至於詳細測驗數據及內容，小弟就不方便多說了

下圖為小弟學生實際的測驗內容與進步幅度表

想了解如何測驗你的垂直起跳能力，反射力量，發力率?

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    andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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