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影響爆發力最大的關鍵因素:
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VERTEC 跳躍力檢測 跳躍力 爆發力 跳躍力聖經 測量器 跳躍力測量器 JUMP 灌籃 增加跳躍力 增加爆發力 垂直起跳

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【4個增加跳躍力的秘訣】
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【身體組成 – 有氧運動篇】
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很感謝Spock先生這樣的支持我


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先前的版本忘了擋住測驗者姓名所以上傳新的版本
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關於複合式爆發力訓練 Complex Training 
Post Activation Potentiation(簡稱PAP)


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https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/p...


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