在版主很喜歡的Just Fly Sport網站上http://www.just-fly-sports.com/a-performance-analysis-of-elite-triple-jumpers/
分享了一位來自 東南密蘇里州立大學 的三級跳選手Reggie Miller
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
《8~12下的迷思》
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
舉重是美國近年來很喜歡在各種運動員的訓練課表中加入的訓練項目
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【衝擊轉換能力】
#跳躍力訓練
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
爆發力訓練觀念 - 疲勞管理的方法#跳躍力訓練
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
五個增加爆發力的方法整理
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【肌纖維種類與爆發力關係】PART1
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【馬拉松選手的平均跳躍力只有24英寸(60~61公分
)】
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
訓練跳躍力的最好方式:【奧林匹克舉重】
#跳躍力訓練
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【最適合重量訓練的鞋子】
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
爆發力的關鍵 - 【Reactive Strength 反射力量】
(或又稱作Elastic Strength 反彈力量)
andykyo32 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()