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2015-12-20 【導致爆發力下降的六個常見錯誤訓練】 (959) (0)
2015-12-20 【生理時鐘與飲食的關係】 【早餐篇】 (309) (0)
2015-12-20 【生理時鐘與飲食的關係】 【消夜篇】 (97) (0)
2015-12-20 【生理時鐘與大腦的關係】 (118) (0)
2015-12-20 最適合重量訓練的鞋子 (4391) (0)
2015-12-20 【伸展 收縮 循環 (SSC)】 (2940) (0)
2015-12-20 爆發力的關鍵 - 【Reactive Strength 反射力量】 (959) (0)
2015-12-20 【籃框終結者分析】=【膝蓋終結者】 (5513) (4)
2015-12-20 爆發力訓練的基本概念 - 重量訓練+跳躍力訓練 (3539) (0)
2015-12-20 【小腿 = 彈速?】 (1453) (0)
2015-12-20 【如何判斷訓練量是否足夠】 (624) (0)
2015-12-20 【七個增加跳躍力的秘訣】 (1514) (0)
2015-12-20 【最有效增加跳躍力的食物 - 鮭魚】 (353) (0)
2015-12-20 【影響跳躍力最大的食物】-- 甜食 (366) (0)
2015-12-20 【高次數與低次數訓練的差異】Part 1 (346) (0)
2015-12-20 【高次數與低次數訓練的差異】Part 2 (266) (0)
2015-12-20 【雞蛋-粉碎膽固醇的迷思】 (142) (0)
2015-12-20 【深蹲的深度對於跳躍力的影響研究】 (915) (0)
2015-12-20 《深蹲到底要蹲得多深?》 (12087) (0)
2015-12-20 Rate of Fore Development (發力率) (2467) (0)
2015-12-20 【加速中央神經系統(CNS)的復原】 (635) (0)
2015-12-20 【中央神經系統 (Central Nervous System) 】 (1142) (0)
2015-12-20 Vertec 垂直起跳測量器 (2403) (0)
2015-12-20 【4個增加跳躍力的秘訣】 (7049) (0)
2015-12-20 影響爆發力的訓練觀念 (1988) (0)
2015-12-20 37歲+膝蓋骨粉碎 大腿骨鍛鍊後成績範例與心得 (1338) (0)
2015-12-20 賴先生測驗表 (106) (0)
2015-12-20 PAP活化增能爆發力實驗 (337) (0)
2015-12-20 改善椎間盤突出學生症狀後實際對話 (57) (0)
2015-12-20 學生第一次抓框對話 (150) (0)
2015-12-20 跳躍力增加20公分 -學生心得 (11079) (1)
2015-12-20 增肌減脂範例2 (170) (1)
2015-12-20 增肌減脂案例1 (322) (1)
2015-12-20 學生成績照片 (147) (0)
2015-12-20 舉重選手跳得比你高 (507) (0)
2015-12-20 參觀左訓舉重國手訓練 (123) (0)
2015-12-20 115cm連續跨欄跳 (369) (0)
2015-12-20 Vertec垂直起跳測驗 1 (147) (0)
2015-12-20 140公分跳跨欄 (67) (0)
2015-12-20 75KG Power Snatch @67kg BW (18) (0)
2015-12-20 總統盃挺舉熱身100KG (32) (0)
2015-12-20 105公斤 clean @66KG BW (14) (0)
2015-12-20 164KG Squat x2 @66KG BW (31) (0)
2015-12-20 兩倍體重頸前深蹲 135KG@66KG (172) (0)
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